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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
다시마양파국,
쇠고기호두조림,
맛살볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
599
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
숭늉,
임연수엿장조림,
근대나물,
잘게다진오징어젓,
배추김치,
586
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
채소스프,
닭살데리야끼볶음,
건새우조림,
취나물무침,
배추김치,
639
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
얼갈이국,
쇠고기채소볶음,
건곤드레나물,
유부맛살냉채,
배추김치,
647
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
무들깻국,
돈육장조림,
곰취나물무침,
두유,
배추김치,
674
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
방아잎된장국,
우채마늘종볶음,
연근아몬드조림,
숙주나물,
배추김치,
649
아침식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흰쌀죽>,
황탯국,
두부양념조림,
돈민찌피망볶음,
브로콜리숙회,
배추김치,
582
아침식사
점심
흰쌀밥/잡곡밥
<게살죽>,
돈육감자탕,
참치옥수수전,
총알버섯볶음,
오이고추쌈장무침,
배추김치,
708
점심식사
흰쌀밥/잡곡밥
<흑임자죽>,
미소장국,
깐풍두부,
버터채소볶음,
단무지무침,
배추김치,
558
점심식사
흰쌀밥/잡곡밥
<조갯살죽>,
느타리맑은국,
돼지고기김치찜,
감자채볶음,
방풍나물,
나박김치,
554
점심식사
가지영양밥
<표고버섯장국죽>,
콩나물국,
오리주물럭,
양상추샐러드,
열무김치,
512
점심식사
흰쌀밥/잡곡밥
<참깨죽>,
옹심이김국,
떡갈비조림,
만가닥버섯나물,
명이나물무침,
물김치,
609
점심식사
흰쌀밥/잡곡밥
<채소죽>,
온도토리묵국,
장어구이,
애호박전,
부추양파무침,
배추겉절이,
684
점심식사
칼국수
<잔멸치죽>,
멸치주먹밥,
갈비만두,
궁채장아찌,
배추김치,
643
점심식사
저녁
흰쌀밥/잡곡밥
<브로콜리죽>,
매콤어묵국,
깨소스닭살무침,
우엉채조림,
얼갈이된장나물,
열무김치,
590
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<옥수수죽>,
콩가루배춧국,
돈육불고기,
잔멸치고추장볶음,
새싹채소무침,
파김치,
663
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<브로콜리죽>,
청국장찌개,
차돌숙주볶음,
고춧잎나물,
김구이&양념장,
배추김치,
665
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<참치죽>,
육개장,
삼치구이,
더덕채무침,
참나물겉절이,
배추김치,
614
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<새우살죽>,
설렁탕,
치즈달걀말이,
그린빈볶음,
씨앗젓갈,
배추김치,
659
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<쇠고기죽>,
콩비지찌개,
비엔나메추리알조림,
고구마줄기볶음,
두릅초무침,
배추김치,
604
저녁식사
흰쌀밥/잡곡밥
<시래기죽>,
맑은채개장,
쇠고기양파볶음,
단호박찜,
목이버섯오이무침,
물김치,
532
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
매실주스
(토마토슬라이스)
오전간식
요플레
(라이트요플레)
오전간식
요구르트
(저당요구르트)
오전간식
녹차
오전간식
유산균음료
오전간식
우유
오전간식
오후간식
씨없는포도
오후간식
프렌치토스트
오후간식
수정과
(저당유자차)
오후간식
망고푸딩
오후간식
바나나
오후간식
아이스홍시
오후간식
배슬라이스
오후간식
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